detoxifiere

POSTAT in Iulie 2009. 1 comentariu

Gwyneth Paltrow plateste zeci de mii de euro pentru el, Madonna a facut din asta un stil de viata iar Angelina urmeaza acest “tratament” intre fiecare doua sarcini. V-am facut curioase? Ladies, este vorba de asa numitul regim de detoxifiere a organismului, iar intamplarea face ca luna iulie-august sa fie cea mai buna perioada pentru a-l urma.

Organismul nostru “munceste” fara odihna, filtrand si eliminand toxine si reziduuri. Alcoolul, medicamentele, produsele rezultate in urma proceselor metabolice si a digestiei, celulele moarte, chimicalele provenite din poluare, bacteriile sunt numai cateva dintre ele. Daca adaugam stresul vietii cotidiene, alimentatia nesanatoasa si saraca in vitamine alaturi de un mod de viata sedentar, obtinem o nedorita lipsa de vitalitate si stralucire. Din acest motiv, o dieta echilibrata poate si cu siguranta va face minuni.

Acum, doamnelor, asezati-va comod pe scaune, trageti mai aproape paharul cu ceai rece si luati notite ; urmeaza sfaturile ☺.  Inainte de toate, ciocolata aceea buna cu capsune trebuie sa dispara. La fel si sucurile, mezelurile, prajiturile si cafelele ( si cea de dimineata si cea de la pranz ). Pastram paharul de ceai ( natural, nu Lipton), adaugam inca vreo 2 litri de apa plata in care stoarcem lamaie si facem o plimbare pana la piata. De ce piata? Pentru ca la supermarket nu gasim fructe si legume netratate, miere naturala si tarani binevoitori care sa ne lumineze ziua.  De asemenea, nu ezitati sa mergeti la Plafar si sa cumparati ceaiuri menite sa va ajute la  eliminarea deseurilor stocate care depaseau capacitatea organismului de filtrare. Cele mai eficiente sunt amestecurile din iarba de cicoare, socul, papadia si iarba de trei frati patati.

Cu alimentatia ne-am lamurit, acum trecem la viata sedentara la care trebuie sa renuntam daca dorim ca regimul de detoxifiere sa aiba rezultatele scontate.  Primul pas a fost facut: plimbarea pana la piata. Urmeaza joggingul – va recomand pista de la 23 august - , inotul – va recomand clubul de la Rin Grand Hotel si tratamentele corporale – aici va recomand electrostimularea si vacuumul.

Va mai dau un sfat. De cele mai multe ori, curatirea organismului si a trupului este cea mai usoara. Insa, pe langa „curatenia” exterioara, este nevoie si de o „aspirare” a spiritului. Fiti  mai bune, mai inimoase, mai mamoase….mai femei! Mergeti la shopping, uitati-va mai des in oglinda, faceti yoga si relaxati-va alaturi de persoanele dragi. Aceasta este adevarata purificare!

Afroditelor, frigiderul la control si tigara inapoi in pachet! De astazi, incepem detoxifierea!

P.S : Eu propun, totusi, sa mai trisam cu o inghetata de fructe; macar o data la 3 zile. ☺

Laura Iacobescu

vezi alte sfaturi de Laura Iacobescu